2019年3月21日 星期四

林葉亭擁小鮮肉男友 台中接睫毛老公毒舌回應

台中接睫毛林葉亭一直給人「漂亮」的印象,即便日前素顏被偷拍,還是散發女神味。當過歌手,對於美容、服裝設計都有一套,還是服飾店的老闆,同時幸福擁有兩位高顏值的兒子,對於年齡她不當是個秘密,「我今年已經51歲了,沒騙人!」帳面上的年紀她一點都不以為意,「很多朋友都說,我看起來像是我兒子的女朋友,這些讚美我覺得更有成就感,但我兒子會很傷心吧。」
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凍齡女神:內外保養兼具 樂當睡美人
從事的工作大多和「美」相關,台中美睫維持美麗讓林葉亭比別人多了一份責任感,「我很注重『保養』,從20歲開始化妝我就在保養,不同的年紀有不同的需要,身體內的保養,千萬不要等到有問題才來補救,會太晚。」林葉亭補充,皮膚保養的好,但眼睛無神,一樣會讓人覺得很累沒有精神,所以她的保養由內到外全面照顧,外在是肌膚的呵護,內在保養必須靠好的睡眠。降頭術
「睡覺和美麗絕對有關係,睡得好比睡得久還重要,我平均睡6小時就能睡得很好。」年輕時,躺下就能睡著,但一過40歲,林葉亭也有睡不好的經驗,一旦沒有睡好覺,隔天體力撐不到晚上,甚至氣色都會很明顯的變差。
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▲林葉亭保養有方,和兒子合照看起來就像是同年齡層,還常被誤認為是兒子的女友,讓她大有成就感。照片取自林葉亭粉絲團FB
枕邊人毒舌叮嚀 「被訓練」改變飲食斬桃花
為了維持好體力有活力,就必須有好的睡眠,飲食上的改變是必須的,她戒掉甜食、宵夜,且多攝取健康均衡的食物。「女生愛吃甜食我也不例外,但現在通常只會吃一口,因為吃多了,胃酸分泌多,會不舒服,久了,身體下意識就不會很想吃甜食。」她認為,身體是可以「被訓練」成不喜歡吃甜食、油炸等垃圾食物。
說到飲食訓練,她的美麗教官就是枕邊人,和合術老公高人傑就是她的鐵血教頭,她笑說:「改變飲食最大的推手,都要感謝我有一個『很嚴厲』的老公,當想要吃零食,我老公就會說,『妳又再倒垃圾了喔!』,講的當下我會很生氣,可是又覺得好像有點道理。」同時,老公也會提醒她不要很餓的時候吃飯,因為餓的時候容易吃過量,而且要咬20下再吞。
飲食方面,感情挽回有著嚴格糾察隊老公貼身監控,久而久之,她現在吃的比較清淡,也改掉吃宵夜的習慣, 也不太吃容易讓身體氧化的東西,反式脂肪、油炸、甜食等容易讓身體老化的食物都是已經是拒絕往來戶,「均衡飲食很重要,中醫朋友還提醒我,一定要維持蛋白質的攝取,不然膠原蛋白很容易流失,臉頰、胸部都很容易凹陷。」現為了健康,會盡量多吃一些蛋白質,比如說早餐吃兩個水煮蛋,然後肉類不排斥,但是盡量吃瘦肉。愛情挽回
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▲凍齡有術的林葉亭,靠著內外全方位的保養,即便已經50歲了,看起來依舊相當年輕有活力,圖左為老公,圖中為兒子。照片取自林葉亭粉絲團FB
補充芝麻素 提升睡眠品質
另一方面,也覺得年紀愈大,以前吃來會很開心的宵夜、甜點、蛋糕等現在對他來說都是一種負擔,且高熱量食物,很容易造成情緒的波動 ,愛情挽回影響睡眠品質,為了內在保養,她還會補充含有芝麻素、維生素E和玄米多酚的保健食品來調節身體機能,「很多跟我差不多年紀的日本朋友推薦芝麻素,不會立刻覺得昏沉,因為芝麻素不是安眠藥,不然天然亦可以讓身心平衡,不會太放縱或是激動,可以好好入睡。」默默地林葉亭也吃了四年,好的睡眠讓她氣色好,也很有元氣。
林葉亭愛美,但講求自然的保養方法,透過健康的飲食習慣,減少身體氧化,調節身體機能,「對我來說吃對好的東西就是身體的內在保養品,這樣的保養方法讓我睡眠品質提升,自然有活力,所以沒有對的保養,做再多也只是事倍功半,徒勞無功。」感情挽回
有壓力 林:「就把事情做好啊!」
但能擁有好睡眠,對於一般人不是那麼容易,最常因為壓力而失眠,問她有壓力該如何排解,她的回答很直率:「就把事情做好啊!」個性正向的她,建議把壓力當成動力,「我是一個蠻喜歡有壓力的人,因為壓力是生活動力,就當成是工作目標,而且如果有壓力代表你某方面缺乏,甚至沒自信,可以想辦法充實自己,當把事情做到最好的準備,反而會很期待事情的來臨。」電動搬運車

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